運動

脳を鍛えるにはランニングだ!毎朝のランニングで俺を惹きつける2つのポイントを紹介!これで毎朝走り続けられる!継続は力なり!

Sam 森崩 こんにちは。体操のお兄さん、タツキです。今日はランニングについてお話しさせて貰います。運動の習慣づけ、脳への効果の記事を出す前に前置きとしてこのブログを書きました。僕がランニングを始めた理由は痩せたいからでも、体を鍛えたいからでも…